Wie ben jij? 

In jouw leven maak je de nodige ups en downs mee.  
Je ervaart momenten van succes, grootse liefde, geluk en gezondheid. Maar je kent ook momenten van mislukking, verlies, wanhoop en ziekte. Soms krijg je een tegenvaller, word je niet aangenomen voor je droombaan, kom je in de buurt van een burn-out of loopt je relatie niet lekker. 

Maakt jou dit bijzonder? 
Uniek ben je zeker. Maar niet door de tegenslagen die jij - net als iedereen - krijgt te verduren.

Als je lang genoeg leeft, zul je ervaren dat alles wat je leven rijker maakt,

ook een pijnlijke keerzijde kan hebben.

Meestal zal jouw brein - jouw verstand - jou helpen om in elke situatie te reageren op een manier die passend en helpend is voor jou. Maar jouw brein heeft helaas ook een schaduwkant. Jouw innerlijke wereld van gedachten, gevoelens en herinneringen kunnen jou gijzelen .... en dan loop je vast!

Jouw brein heeft het mis!
De enige uitweg die je brein ziet, is controle verkrijgen op wat je denkt, voelt en meemaakt.

Hierdoor vermijd je situaties waardoor je je bijvoorbeeld slecht voelt of die jouw angsten activeren.

Of je onderdrukt ongewenste gedachten. Deze controlestrategieën hoeven niet persé slecht te zijn.

Maar als ze jou ervan weerhouden een waardevol leven te leiden en de dingen te doen die belangrijk

voor je zijn, dan is deze oplossing niet (langer) effectief.